מהן באמת המלצות משרד הבריאות החדשות לגבי הנקה

 

מעניין באמצעי התקשורת ובפורומי ההורים מאז אתמול. משרד הבריאות הוציא המלצות חדשות לתזונת תינוקות ופעוטות, והכותרות והפירושים משתנים לפי עמדות הכותבים.

אז לא, משרד הבריאות לא "ממליץ להניק עד גיל ארבעה חודשים בלבד". להפך. להמשיך ולהניק, ולהניק גם אחרי גיל שנה. רק שאם בעבר המליצו על הנקה מלאה ובלעדית, ללא כל תוספות, עד גיל חצי שנה, הרי שעכשיו ממליצים לתת לתינוק לטעום מדי פעם מוצקים כבר מגיל ארבעה חודשים. לטעום. 1-2 כפיות לארוחה, לא יותר מפעמיים ביום. בסך הכל, בחישוב מהיר – לא יותר מארבע כפיות ליום. לא מצפים מאף תינוק לחיות מארבע כפיות של גזר או תפוח מרוסקים ביום, וגם לא להפסיק את ההנקה.

מבחינתי, אחת הבשורות החשובות במסמך היא שסוף סוף משרד הבריאות אומר בפה מלא את האמירה הזו: "בגיל שנה אפשר להחליף את התמ"ל בחלב פרה מפוסטר". לא צריך שום תמ"ל לפעוטות ולא לילדים – המזון המעובד, המתועש, המיובש, המתוסף, המבוקבק, המלאכותי והיקר. מי שמניקה ואוהבת להניק – שתמשיך. מי שלא – יכולה להשתמש בלב שקט בחלב פרה מפוסטר.

אז אל תסתמכו על כותרות. אם יש לכם תינוק, פנו חצי שעה מזמנכם (אפשר אפילו להניק תוך כדי) וקיראו את המסמך המלא. יש שם עוד דברים מעניינים וחשובים.

http://www.health.gov.il/units/spoke/hanaka.doc

 

ומוסיפה עינת אופיר, ממנסחות המסמך:

 

מאחר שיש הרבה שמועות בעניין, ומאחר שהייתי חברה בוועדה שעבדה על עדכון המדריך
להזנת התינוק הבריא, רציתי להסביר קצת מה עומד מאחורי ההמלצות החדשות שפורסמו
אתמול בקול גדול בתקשורת, והציגו תמונה לא מדויקת:
ראשית, משרד הבריאות ממשיך להמליץ על הנקה בלעדית והיא בהחלט רצויה עד סביבות
גיל 6 חודשים.
מה שחדש הוא ההמלצה להתחיל לתת טעימות של מזון מוצק בטווח הזמן שבין השבועות
17-26, לפי מידת מוכנותו של התינוק.
בעבר נטו לחשוב כי דחייה במתן מוצקים עשויה למנוע הופעת אלרגיות. אולם אין
הוכחה לכך. למעשה, יש הסבורים שדווקא חשיפה מוקדמת – במקביל להנקה – עשויה
להוות הגנה מסויימת בפני אלרגיות.
תינוקות שיש להם נטייה לאלרגיה, כנראה שיהיו אלרגיים ממילא, גם אם יתחילו לאכול
מוצקים רק בגיל חצי שנה.
במקרה של צליאק, למשל, יש לכך הוכחות מחקריות מובהקות. מתן מזון המכיל גלוטן
במקביל להנקה מפחית את שיעור הצליאק.
בתינוקות ממשפחות אטופיות מומלצת הנקה בלעדית לפחות למשך 4 חודשים בשל הפחתת
הסיכון לאטופיק דרמטיטיס ואלרגיה לחלב פרה בשנתיים הראשונות לחיים.

בכל מקרה, מדובר בטעימות של מוצקים (1-2 כפיות עד פעמיים ביממה) ולא בכמות
משמעותית ביחס להנקה. הנקה עדיין ממשיכה להיות המזון העיקרי של תינוקות עד גיל
חצי שנה, וכן מומלץ להמשיך בהנקה בשילוב מזונות מתפריט המשפחה גם לאחר מכן.

עינת אופיר, דיאטנית
משרד הבריאות

===========

 

בפרקים הבאים, בקרוב – עוד התייחסויות לכתבות באמצעי התקשורת (Ynet, ידיעות אחרונות) שהתפרסמו לאחרונה, ושהקשר בינן לבין המציאות קלוש עד עגמומיות.

 

הרבה זמן שלא עדכנתי את הבלוג. מזכירה שאפשר לקבל תזכורות במייל על רשומות חדשות, כאן.