מהן באמת המלצות משרד הבריאות החדשות לגבי הנקה

 

מעניין באמצעי התקשורת ובפורומי ההורים מאז אתמול. משרד הבריאות הוציא המלצות חדשות לתזונת תינוקות ופעוטות, והכותרות והפירושים משתנים לפי עמדות הכותבים.

אז לא, משרד הבריאות לא "ממליץ להניק עד גיל ארבעה חודשים בלבד". להפך. להמשיך ולהניק, ולהניק גם אחרי גיל שנה. רק שאם בעבר המליצו על הנקה מלאה ובלעדית, ללא כל תוספות, עד גיל חצי שנה, הרי שעכשיו ממליצים לתת לתינוק לטעום מדי פעם מוצקים כבר מגיל ארבעה חודשים. לטעום. 1-2 כפיות לארוחה, לא יותר מפעמיים ביום. בסך הכל, בחישוב מהיר – לא יותר מארבע כפיות ליום. לא מצפים מאף תינוק לחיות מארבע כפיות של גזר או תפוח מרוסקים ביום, וגם לא להפסיק את ההנקה.

מבחינתי, אחת הבשורות החשובות במסמך היא שסוף סוף משרד הבריאות אומר בפה מלא את האמירה הזו: "בגיל שנה אפשר להחליף את התמ"ל בחלב פרה מפוסטר". לא צריך שום תמ"ל לפעוטות ולא לילדים – המזון המעובד, המתועש, המיובש, המתוסף, המבוקבק, המלאכותי והיקר. מי שמניקה ואוהבת להניק – שתמשיך. מי שלא – יכולה להשתמש בלב שקט בחלב פרה מפוסטר.

אז אל תסתמכו על כותרות. אם יש לכם תינוק, פנו חצי שעה מזמנכם (אפשר אפילו להניק תוך כדי) וקיראו את המסמך המלא. יש שם עוד דברים מעניינים וחשובים.

http://www.health.gov.il/units/spoke/hanaka.doc

 

ומוסיפה עינת אופיר, ממנסחות המסמך:

 

מאחר שיש הרבה שמועות בעניין, ומאחר שהייתי חברה בוועדה שעבדה על עדכון המדריך
להזנת התינוק הבריא, רציתי להסביר קצת מה עומד מאחורי ההמלצות החדשות שפורסמו
אתמול בקול גדול בתקשורת, והציגו תמונה לא מדויקת:
ראשית, משרד הבריאות ממשיך להמליץ על הנקה בלעדית והיא בהחלט רצויה עד סביבות
גיל 6 חודשים.
מה שחדש הוא ההמלצה להתחיל לתת טעימות של מזון מוצק בטווח הזמן שבין השבועות
17-26, לפי מידת מוכנותו של התינוק.
בעבר נטו לחשוב כי דחייה במתן מוצקים עשויה למנוע הופעת אלרגיות. אולם אין
הוכחה לכך. למעשה, יש הסבורים שדווקא חשיפה מוקדמת – במקביל להנקה – עשויה
להוות הגנה מסויימת בפני אלרגיות.
תינוקות שיש להם נטייה לאלרגיה, כנראה שיהיו אלרגיים ממילא, גם אם יתחילו לאכול
מוצקים רק בגיל חצי שנה.
במקרה של צליאק, למשל, יש לכך הוכחות מחקריות מובהקות. מתן מזון המכיל גלוטן
במקביל להנקה מפחית את שיעור הצליאק.
בתינוקות ממשפחות אטופיות מומלצת הנקה בלעדית לפחות למשך 4 חודשים בשל הפחתת
הסיכון לאטופיק דרמטיטיס ואלרגיה לחלב פרה בשנתיים הראשונות לחיים.

בכל מקרה, מדובר בטעימות של מוצקים (1-2 כפיות עד פעמיים ביממה) ולא בכמות
משמעותית ביחס להנקה. הנקה עדיין ממשיכה להיות המזון העיקרי של תינוקות עד גיל
חצי שנה, וכן מומלץ להמשיך בהנקה בשילוב מזונות מתפריט המשפחה גם לאחר מכן.

עינת אופיר, דיאטנית
משרד הבריאות

===========

 

בפרקים הבאים, בקרוב – עוד התייחסויות לכתבות באמצעי התקשורת (Ynet, ידיעות אחרונות) שהתפרסמו לאחרונה, ושהקשר בינן לבין המציאות קלוש עד עגמומיות.

 

הרבה זמן שלא עדכנתי את הבלוג. מזכירה שאפשר לקבל תזכורות במייל על רשומות חדשות, כאן.

 

פרסם תגובה או השאר עקבות: Trackback URL.

תגובות

  • נעמה  ביום 13 במאי 2009 בשעה 1:14 PM

    תודה.

    (חסרת לי)

  • סנדי ש  ביום 13 במאי 2009 בשעה 1:36 PM

    תודה גם (:

  • עדי  ביום 13 במאי 2009 בשעה 10:19 PM

    שקראתן 🙂

  • אריאלה  ביום 20 במאי 2009 בשעה 9:45 PM

    גם אני קראתי, וכשיהיה עוד ילד איישם את ההמלצות האלה מהר מהר, לפני שישנו אותן שוב!

  • מירית  ביום 11 באוגוסט 2013 בשעה 3:43 PM

    אני רוצה לחלוק מהחווית ההנקה שלי עמכן,

    אני אמא היום לשלוש בנות מקסימות ( את האחרונה ילדתי לפני חודש) ועם שתי הראשונות אומנם לא היו בעיות בריאות מהותיות אבל כל נושא ההנקה היה מאוד בעייתי. עם הראשונה היה נראה שאני לא מיצרת מספיק חלב, כך שהיה צורך להניק מספר רב של פעמים ביום והיה גם נושא הגזים שהיה די קשה. עם השנייה המצב היה קשה הרבה יותר, למעשה די הפסקתי להניק אחרי חודש גם בגלל שכמות החלב לא הספיקה וגם בגלל שהייתי מאוד חלשה ובנוסף להכל לילדה היו גזים שהיו קשים משמעותית ממה שהיה עם הילדה הראשונה- מעבר למטרנה פתר את בעיית הכמות אבל לא את נושא הגזים.
    במהלך ההיריון עם הילדה השלישית היה לי מחסור מסוים של ברזל וחמותי שמאמינה מאוד בתוספים ואוכל בריא קנתה לי מוצר שאמור לעזור גם בהשלמת ברזל, היה מדובר בכמוסות של אצה בם ספירולינה יחד עלים של עץ מורינגה. אני חייבת לציין שתוך בערך שבועיים הרגשתי התחזקות ולכן אני בהחלט ממליצה על זה כתוסף להריון אבל….לא על זה רציתי לדבר. ההפתעה הגדולה הייתה אחרי הלידה, חמותי אמרה לי להמשיך לקחת את התוסף כי הוא עוזר מאוד גם לייצור חלב. האמת שלא ממש האמנתי אבל בגלל הנושא של הברזל חשבתי שזה בטח לא יזיק ואז באמת הופתעתי. אחרי שתי לידות ומאבקים להניק הבת החדשה יונקת כמו שעון, אני לא מרגישה מחסור בחלב, היא ישנה טוב, היציאות שלה מצוינות-מספר פעמים ביום ולהפתעתי, בפעם הראשונה, אין גזים.

    לסיכום,
    אני לא יודעת אם זה יעזור לכל אחת כמו שזה עזר לי אבל לדעתי זה שווה לנסות. מדובר על כמוסות של ספירולינה ומורינגה של חברה שמוכרת רק באינטרנט, לחברה קוראים מורינגה פלוס או מורינגה וי (אפשר למצוא בגוגל)

    אשמח לשמוע התנסויות של נשים מניקות עם מורינגה.

    יצא לי אחרי זה לבדוק באינטרנט ומסתבר שמשתמשים במורינגה למנוע תת תזונה במדינות מסוימות(יש מלא מידע ב- YOU TUBE)

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

%d בלוגרים אהבו את זה: